Para poder identificar el noni en su estado de madurez debemos fijarnos primeramente en el color de su superficie, ya que cuando esta aun verde debemos evitar su consumo ya que puede resultar perjudicial para la salud del organismo,

Poco a poco la piel del fruto se va tornando blanquecina, cuando ya se encuentra en un tono de blanco amarillento casi tornándose en color miel, es cuando se encuentra en su estado óptimo para el consumo humano, teniendo al tope la carga vitamínica y mineral de sus componentes, mientras que al mismo tiempo ya no contiene sustancias negativas para los órganos del cuerpo humano.

Cómo saber cuándo la fruta de noni está madura

En esta etapa cuando el fruto está listo para ser consumido presenta cierta suavidad al tacto más sin embargo no resulta aguado, cuando se siente absolutamente duro es porque aún está verde y cuando está tan suave que tus dedos se hunden en él significa que ya la fruta se encuentra pasada

Sin embargo para evitar frutas que se encuentren contaminadas en su interior, siempre debes evitar consumir las que se encuentren partidas, rotas o presenten cortes en su superficie.

Cabe destacar que el noni es una fruta que posee tanto un sabor, como un olor que no resulta del todo agradable para quien lo consuma por lo que en algunos casos debe mezclarse con algo más para lograr hacerlo digerible, aunque hay personas que simplemente lo preparan y consumen solo.

Como consumir el noni para obtener beneficios en la salud

La manera más común de ingerir el noni cuando se trata de obtener beneficios para la salud, se trata de elaborar el extracto del fruto de morinda como también se le conoce a la planta de noni.

La manera de elaboración del extracto lleva un tiempo, pero vale la pena ya que resulta la manera natural más adecuada de obtener todos sus nutrientes, antioxidantes y vitaminas, e incluso es un modo sencillo de hacerlo.

Aunque también se puede elaborar el jugo directamente con la fruta recién adquirida.

Por otra parte no se le  recomienda a los usuarios comer la fruta, ya que probablemente su olor y sabor desagradables te producirán intensas ganas de vomitar y realmente no es eso lo que queremos, sino que puedas consumirla del modo más digerible que se pueda.

Como elaborar el jugo de noni de manera natural

Para prepara el jugo de noni de manera natural seguiremos una receta bastante sencilla.

Para su elaboración, el primer paso que debemos seguir es lavar muy bien la fruta y dejarla al sol un par de horas para que la piel suelte el líquido que haya podido absorber durante el proceso de lavado.

Luego procedemos a cortarla en trozos e introducimos estos trozos en el vaso de la licuadora, con solo un poco de agua, recordando que mientras más agua le agreguemos su concentración será menor y sus dosis menos efectivas. Además la intensión de agregar agua es solamente que pueda procesarse el fruto.

Cuando el fruto se haya procesado hasta formar una masa, vamos a mezclarla con algún jugo que nos sea agradable, para que aligere el sabor natural del noni. Estos jugos pueden ser preferiblemente de naranja, piña, maracuyá o uva. Ya que logran camuflar mucho mejor el sabor.

Una vez mezclado con el jugo, se bate o remueve con paleta de madera hasta diluir. Para que posteriormente podamos colarlo o tamizarlo.

Una vez colado el jugo de noni, puedes llevarlo al refrigerador para enfriarlo y consumirlo en las mañanas, preferiblemente en ayunas o en la noche, una hora antes de la cena.

Cuáles son los componentes del noni que resultan positivos para la salud

Cómo saber cuándo la fruta de noni está madura

El noni contiene un enorme abanico de componentes que resultan ser muy positivos para la salud de tu organismo, entre los que podemos encontrar minerales, tales como el hierro, calcio, zinc, potasio y magnesio.

Además de esto, el noni posee un conjunto de vitaminas como la vitamina B3, vitamina B5, la vitamina B6, la vitamina B12, la vitamina E, la  vitamina C, e incluyendo también la niacina, ácido fólico, riboflavina, ácido pantoténico, ácido ascórbico, tocoferol y beta-caroteno.

Sumando a todo esto el noni posee un alto contenido de antioxidantes, que funcionan como agentes eliminadores de los radicales libres, del mantenimiento de los organos y además en la reconstrucción celular.

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